Avena Proteica de Chocolate y Frambuesa
Descripción
Deliciosa y nutritiva avena proteica de chocolate y frambuesa, ideal para comenzar el día con energía y apoyar tus objetivos fitness. Esta receta combina la cremosidad de la avena con el dulzor natural de las frambuesas y el impulso de proteína del cacao, perfecta para un desayuno completo y satisfactorio que te mantendrá lleno hasta la siguiente comida.
Puntuación Nutricional
* Puntuaciones de 0-100. Mayor puntuación = más adecuado para el objetivo.
Ingredientes
- 1/2 taza de avena en hojuelas
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 scoop de proteína de chocolate en polvo
- 1/2 taza de frambuesas frescas
- 1 cucharada de semillas de chía
- Opcional: un chorrito de edulcorante o miel
Instrucciones
1. En una cacerola, combina la avena y la leche de almendras. Cocina a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que la avena esté cremosa y la leche se haya absorbido (aproximadamente 5-7 minutos).
2. Retira del fuego y agrega el scoop de proteína de chocolate en polvo, las semillas de chía y las frambuesas frescas. Mezcla bien hasta que la proteína se disuelva por completo.
3. Sirve inmediatamente. Si lo deseas, puedes añadir un chorrito de edulcorante o miel para ajustar el dulzor.
