Sentadilla cáliz con Kettlebell (Taylor)

Sostén una kettlebell con ambas manos contra el pecho, sujetándola por las asas.

Mantén los pies al ancho de los hombros con las puntas ligeramente hacia afuera.

Baja las caderas hacia el suelo en una sentadilla profunda, manteniendo el torso erguido, luego sube controladamente.