Remo Renegado Alterno

Comienza en una posición de plancha alta con las manos apoyadas en dos mancuernas.

Asegúrate de que tu cuerpo forme una línea recta desde la cabeza hasta los talones.

Remueve una mancuerna hacia el costado de tu cuerpo, llevando el codo hacia el techo y manteniendo el core apretado para evitar la rotación.

Baja la mancuerna con control y repite con el otro brazo.