Postura del Triángulo (Trikonasana)

De pie, separar las piernas ampliamente.

Girar un pie 90 grados hacia afuera y el otro ligeramente hacia adentro.

Extender los brazos en línea con los hombros.

Inclinarse lateralmente hacia la pierna girada, manteniendo el torso alineado, y llevar la mano hacia la espinilla, tobillo o suelo, mientras el brazo opuesto se extiende hacia el techo.

Mirada hacia el pulgar superior.