Extensión de Tríceps en Polea Alta con Barra V

De pie frente a una máquina de cable alta, agarra una barra en V con las palmas mirando hacia abajo.

Mantén los codos pegados al cuerpo.

Extiende los brazos hacia abajo, contrayendo los tríceps, hasta que los brazos estén completamente extendidos.

Vuelve lentamente a la posición inicial, sintiendo el estiramiento en los tríceps.