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Complejo de Curl y Remo con Mancuernas FYR2
Equipo: Mancuernas
Dificultad: Intermediate
Técnica de Ejecución
1
De pie, realiza un curl de bíceps con mancuernas.
2
Luego, inclínate hacia adelante manteniendo la espalda recta y realiza un remo con mancuernas.
3
Vuelve a la posición inicial para repetir.
Músculos Principales
Espalda y Bíceps
Músculos Secundarios
No se requieren músculos secundarios
Clasificación
Tipo de Ejercicio
Patrón de Movimientopull
Nivel de fuerzaIntermediate
Métricas Estimadas
6
MET Value
7.5
Score Calidad
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