Calculadoras Fitness para Dietistas y Entrenadores
Bienvenido a nuestra sección de calculadoras fitness diseñadas específicamente para profesionales de la nutrición y el entrenamiento personal. Aquí encontrarás herramientas precisas y fáciles de usar que te ayudarán a planificar dietas personalizadas, calcular necesidades calóricas, estimar el gasto energético y mucho más. Optimiza el rendimiento y la salud de tus clientes con datos exactos y ajustados a sus metas. Prueba las calculadoras Fitness para dietistas y entrenadores!
Esta calcula el número total de calorías que una persona quema en un día, considerando el GEB y la actividad física.
Esta calculadora automática te muestra cuántas calorías quemas diariamente (en total) utilizando la fórmula de Harris-Benedict.
El IMC es una medida utilizada mundialmente para evaluar el estado nutricional y el riesgo de enfermedades relacionadas con el peso.
Con esta calculadora podrás calcular tus macronutrientes óptimos: carbohidratos, grasas y proteínas, en función de tu objetivo.
Esta calculadora de porcentaje de grasa corporal (PGC), te indica, de forma aproximada, que % de tu cuerpo es grasa.
Para ayudarte en este viaje hacia una alimentación más consciente y saludable, hemos creado esta herramienta de consulta nutricional.
Nuestra calculadora de GEB está diseñada para ayudarte a calcular tu gasto energético basal de manera rápida y sencilla
Determina la cantidad ideal de agua que deberías consumir diariamente según tus necesidades específicas.
Con nuestra calculadora, podrás obtener una estimación rápida y sencilla de tu porcentaje de grasa corporal y masa muscular
Con esta calculadora podrás calcular tus macronutrientes óptimos: carbohidratos, grasas y proteínas, en función de tu objetivo.
Evalúa tu capacidad aeróbica mediante el cálculo del VO2 máx, un indicador clave de tu nivel de condición física y rendimiento en ejercicios cardiovasculares.
Identifica la zona de frecuencia cardíaca óptima para maximizar la quema de grasas durante el ejercicio y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
Calcula las calorías que quemas durante el ejercicio al medir tu frecuencia cardíaca, personalizando tus entrenamientos para mejorar el rendimiento.
Calcula la cantidad de calorías que quemas en función de la actividad física que realizas, ayudándote a controlar tu gasto energético y optimizar entrenamientos.
Determina tu frecuencia cardíaca objetivo para optimizar tus entrenamientos, ajustando la intensidad de ejercicio y maximizando los resultados de tu rutina
Calcula tus necesidades nutricionales con nuestra calculadora Keto y crea un plan personalizado para alcanzar tus objetivos en la dieta cetogénica.
Descubre cuántas calorías necesitas y qué comer para mantener tu energía durante entrenamientos y carreras.
Obtén ritmos personalizados basados en tus resultados de carrera para mejorar tu rendimiento como corredor.
Calcula el volumen de entrenamiento ideal para maximizar tu rendimiento. Ajusta tus objetivos y encuentra el equilibrio perfecto en cada sesión.
Calcula tu 1RM (Repetición Máxima) para medir tu fuerza. Descubre tu límite y alcanza tus objetivos de entrenamiento con precisión y seguridad.
Conoce cuánta proteína necesitas según tu peso y nivel de actividad. Descubre fuentes y evita deficiencias.
La calculadora de déficit calórico te ayuda a estimar cuánto tardarás en alcanzar tu peso objetivo siguiendo un déficit calórico determinado.
Utiliza nuestra Calculadora de Presión de Neumáticos para optimizar el rendimiento y seguridad de tu bicicleta según tu peso y tipo de rueda.
Maximiza tu rendimiento en competiciones de resistencia, mejora la recuperación muscular y evita lesiones antes de competir.