Calculadoras Fitness para Dietistas y Entrenadores

Bienvenido a nuestra sección de calculadoras fitness diseñadas específicamente para profesionales de la nutrición y el entrenamiento personal. Aquí encontrarás herramientas precisas y fáciles de usar que te ayudarán a planificar dietas personalizadas, calcular necesidades calóricas, estimar el gasto energético y mucho más. Optimiza el rendimiento y la salud de tus clientes con datos exactos y ajustados a sus metas. Prueba las calculadoras Fitness para dietistas y entrenadores!

Calculadora de Gasto Energético Total (GET)

Esta calcula el número total de calorías que una persona quema en un día, considerando el GEB y la actividad física.

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Calculadora de Calorías (Harris Benedict)

Esta calculadora automática te muestra cuántas calorías quemas diariamente (en total) utilizando la fórmula de Harris-Benedict.

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Calculadora de IMC

El IMC es una medida utilizada mundialmente para evaluar el estado nutricional y el riesgo de enfermedades relacionadas con el peso.

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Calculadora de Calorías y Macronutrientes

Con esta calculadora podrás calcular tus macronutrientes óptimos: carbohidratos, grasas y proteínas, en función de tu objetivo.

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Calculadora de Porcentaje de Grasa Corporal (PGC)

Esta calculadora de porcentaje de grasa corporal (PGC), te indica, de forma aproximada, que % de tu cuerpo es grasa.

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Descubre la Composición Nutricional de tus Alimentos

Para ayudarte en este viaje hacia una alimentación más consciente y saludable, hemos creado esta herramienta de consulta nutricional.

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Calculadora de Gasto Energético Basal (GEB)

Nuestra calculadora de GEB está diseñada para ayudarte a calcular tu gasto energético basal de manera rápida y sencilla

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Calculadora de Consumo de Agua Diario

Determina la cantidad ideal de agua que deberías consumir diariamente según tus necesidades específicas.

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Calculadora de Índice de Masa Libre de Grasa (FFMI)

Con nuestra calculadora, podrás obtener una estimación rápida y sencilla de tu porcentaje de grasa corporal y masa muscular

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Calculadora de IDR (Ingesta diaria recomendada)

Con esta calculadora podrás calcular tus macronutrientes óptimos: carbohidratos, grasas y proteínas, en función de tu objetivo.

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Calculadora VO2 Máx

Evalúa tu capacidad aeróbica mediante el cálculo del VO2 máx, un indicador clave de tu nivel de condición física y rendimiento en ejercicios cardiovasculares.

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Calculadora de la zona de quema de grasas

Identifica la zona de frecuencia cardíaca óptima para maximizar la quema de grasas durante el ejercicio y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.

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Calculadora de calorías quemadas por frecuencia cardíaca

Calcula las calorías que quemas durante el ejercicio al medir tu frecuencia cardíaca, personalizando tus entrenamientos para mejorar el rendimiento.

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Calculadora de Calorías Quemadas

Calcula la cantidad de calorías que quemas en función de la actividad física que realizas, ayudándote a controlar tu gasto energético y optimizar entrenamientos.

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Calculadora de Frecuencia Cardíaca Objetivo

Determina tu frecuencia cardíaca objetivo para optimizar tus entrenamientos, ajustando la intensidad de ejercicio y maximizando los resultados de tu rutina

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Calculadora Keto

Calcula tus necesidades nutricionales con nuestra calculadora Keto y crea un plan personalizado para alcanzar tus objetivos en la dieta cetogénica.

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Calculadora Nutricional para Triatlones

Descubre cuántas calorías necesitas y qué comer para mantener tu energía durante entrenamientos y carreras.

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Calculadora de ritmo de entrenamiento Running

Obtén ritmos personalizados basados en tus resultados de carrera para mejorar tu rendimiento como corredor.

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Calculadora de Volumen de Entrenamiento

Calcula el volumen de entrenamiento ideal para maximizar tu rendimiento. Ajusta tus objetivos y encuentra el equilibrio perfecto en cada sesión.

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Calculadora de 1RM (Repetición Máxima)

Calcula tu 1RM (Repetición Máxima) para medir tu fuerza. Descubre tu límite y alcanza tus objetivos de entrenamiento con precisión y seguridad.

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Calculadora de ingesta de proteínas

Conoce cuánta proteína necesitas según tu peso y nivel de actividad. Descubre fuentes y evita deficiencias.

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Calculadora de Déficit Calórico

La calculadora de déficit calórico te ayuda a estimar cuánto tardarás en alcanzar tu peso objetivo siguiendo un déficit calórico determinado.

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Calculadora de Presión de Neumáticos

Utiliza nuestra Calculadora de Presión de Neumáticos para optimizar el rendimiento y seguridad de tu bicicleta según tu peso y tipo de rueda.

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Calculadora de Tapering Training

Maximiza tu rendimiento en competiciones de resistencia, mejora la recuperación muscular y evita lesiones antes de competir.

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