Peso Ideal vs. Peso Saludable: Diferencias Clave para Deportistas
¿Sabías que el peso ideal y el peso saludable no son exactamente lo mismo? Esta confusión es más común de lo que imaginas, especialmente entre deportistas que buscan optimizar su…
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¿Sabes realmente cómo interpretar tu IMC para un mejor fitness y optimizar tus resultados deportivos? El Índice de Masa Corporal se ha convertido en una herramienta omnipresente en el mundo…