Privación del sueño en deportistas: Impacto en el rendimiento
Descubre cómo la privación del sueño en deportistas afecta el rendimiento. Guía completa con consejos prácticos y estrategias para optimizar el descanso.
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En la era digital, los gadgets para entrenamiento se han convertido en aliados indispensables para los deportistas de todos los niveles. Ya sea que seas un corredor ocasional, un entusiasta del…